効果的な美容ウエストシェイプヨガ

こんばんは〜Stella です。


暑い日が続きますね〜


みなさんも身体に気をつけてくださいネ):




では今回はウエストシェイプ YOGA について書きます(:



私がはYOGAインストラクターをしていますが


いろんな種類のクラスを担当させていただいています。


その日の生徒さん達のしたいYOGAを一人一人の身体の悩みにあわせて


その場でクラス構成を考えてYOGAをしているので


生徒さん主体なクラスなんですね(:



(あっ!私の担当するクラスについては 私のWEBのTOPをチェック♡)



Stella Yoga NYの中で特に大人気のクラスは



"ウエストシェイプ効果が期待できるYoga class"!!!




このクラスは、


NY StyleのVinyasa Yoga Flowとウエストシェイプに特化したクラス!!


美容YOGAですね。




すこーし私のはなししますね。



私は、小さい時から海外を飛び回り、世界の何千という魅力的な女性達と


関わってきました。


今でもNYに住んで、日々綺麗な女性と関わり、はなしを聞き


どうしたら綺麗になれるか、もっと魅力的になれるかを研究しています。


言ってしまえば、美容オタクですねlol


そんな私は、


美容YOGAを始める前は、ウエストMAX80cmありましたが


このYOGAを始めてから、2ヶ月で-10cmになり、


3ヶ月目の今ではウエストが 67cm になりました!


自分の身体を使って実験したこの美容YOGAを改良し


今では、一つのクラスを作っちゃいました♡


過度なダイエットをおこなっている訳ではないのに


こんなにウエストが落ちたので、



私の生徒Bさんにダイエットモニターを頼んで


実証してみました。



結果から言います。



なんと 1ヶ月で  -6cm!!  78cm→72cmへ。



これが実際の写真です。



Before→After

ウエストだけではなく身体全体すっきりしているのが



わかりますか?



このモニターBさんは、ウエストシェイプに特化したクラスを



行ってられますが、その日の彼女の身体の状態を見てYOGAを行っています。


この生徒さんは巻き型・背中がきになるようでしたのでそこ重視して行いました。




他の美容クラスの生徒さんも、


ウエストが小さくなったと何人もの方に言って頂きました♡


ほんっと嬉しいです(:♡


この生徒さんも、


継続して私のYOGAに通ってくれたからこそ


今の結果があると思います。


いつも通ってくださる方もこれからも一緒に



魅力度をあげるのに頑張っていきましょうね。



美容YOGA Class


日本では "京都と大阪" で随時開催しています。

アメリカでは "New York/Boston"で


その他にも全国・NY/ボストンでパーソナルトレーニングも受け付けていますので是非みなさんも体験してみませんか?



ご予約は、このサイトにcommentしていただいてもメールに直接送っていただいても


なんでもOKAY!!!



お待ちしています(:!!!








NY Yoga Instractor Stellla Kimoto



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